Psichologo-psichoterapeuto konsultacija Vilniuje, psichoterapija.

Konsultacijos vyksta Vilniuje, prieš tai susitarus dėl susitikimo laiko. Registruotis psichologo konsultacijai galima paskambinus telefonu arba parašius el.paštu

Pasikalbėkime

Visi mes vienu ar kitu gyvenimo laikotarpiu turime sunkumų auklėdami savo vaikus, problemų darbuose, neatsakytų klausimų apie santykius šeimoje, išgyvename nerimą, patiriame stresą. Visur norime būti geriausi, stipriausi. Deja, siekdami tobulumo, užsibrėžtų tikslų, kartais pavargstame, pasimetame savo mintyse ir jausmuose, galiausiai jaučiamės nelaimingi ir nusivylę, mus ima kamuoti nemiga ar kiti sveikatos rūpesčiai. Svarbu pasirūpinti savo emocine sveikata - tam tikslui pasiekti siūlau psichoterapeuto konsultaciją.

Psichoterapijos taikymas

Kaip atpažinti, kad man reikalinga psichoterapija?

Pradeda varginti tokie sunkumai kaip: nerimo priepuoliai, baimės, psichosomatiniai skundai, įvairūs skausmai, depresija; alinantys charakterio bruožai – pvz., impulsyvumas, dirglumas, konfliktiškumas, perdėtas jautrumas; konfliktai, problemos asmeniniame gyvenime bei darbinėje aplinkoje; savivertės problemos, nepasitikėjimas savimi ir nemeilė sau.

Koks psichoterapijos tikslas?

Padėti žmonėms išsiaiškinti, suprasti bei spręsti asmeninius arba tarpasmeninius su psichologine savijauta ar elgesiu susijusius sunkumus. Tai “gydymas žodžiu”, galimybė pažinti save, gyventi prasmingesnį gyvenimą.

Kuo vertingesnis pokalbis su psichologu, nei su draugu?

Drauge su psichoterapeutu galima atrasti, įsisąmoninti veiksnius, nuo kurių priklauso žmogaus išgyvenami jausmai bei elgesys. Kadangi daugelis veiksnių yra nesąmoningi, pokalbiai su draugais ar giminaičiais, “stebuklingos” piliulės ar patarimai iš žurnalų nelabai ką padės.

Dažniausiai pagalbos kreipiamasi dėl:

Abejonių kylančių prieš priimant svarbius sprendimus, kankinančio vienišumo jausmo, nesutarimų su draugais ar artimaisiais ar skyrybų, šeimos narių netekties ar sunkios ligos.

Keistis - reikia pradėti nuo savęs

Galime ilgai kaltinti kitus, likimą ar ekonominę padėtį, tikėtis, jog kiti už mus padarys, nuspręs, kažkas “išgelbės”, o gal atsitiks stebuklas arba… Arba pradėti nuo savęs. Tam, kad geriau pažinti save, savo jausmus ir tikruosius elgesio motyvus reikalingas “pagalbininkas”, kuriuo gali tapti psichologas – psichoterapeutas.

Ar saugu?

Kiekvienas psichologas įsipareigoja laikyti psichologo profesinės etikos nuostatų. Tai garantuoja informacijos apie kreipimąsi bei informacijos, pateikiamos konsultacijų metu konfidencialumą.